Välkomna till  Rais spinning! Nytt för terminen är att Åke tar över söndagspasset. 

Tisdag  kl 19.00  Spinn/styrka mage-rygg (Lotta)

Torsdag kl 19.00 Spinn/styrka mage-rygg (Marianne)

Söndag kl 11.00 Spinning 60 (Åke)

Vänligen anmäl er via e-mail till Lotta, Åke eller Marianne om ni inte tränat hos oss tidigare!  Annars svarar ni på kallelserna som skickas före passen.

OBS! Glöm inte handduk och vattenflaska!

Priser 2020

Terminskort:  600 kr    Ungdom (t.o.m födda 2001): 350 kr
Tiokort:           350 kr    Ungdom (t.o.m födda 2001): 200 kr 
Medlemsavgift 2020:  150 kr (även för ungdom)

Man kan betala 10-kort med Swish. (Ska göras hos oss så att vi kan se att det betalats)

Medlemsavgift och terminskort betalas via faktura. Även 10-korten kan man få faktura på.

Lotta -        lottapottalindblom@gmail.com

Marianne - m.gillark@outlook.com 

Åke   -         spinninginstructor@gmail.com

 VÄLKOMNA!