RAIS spinning

Höstterminen startade måndagen den 15:e augusti.
Vi önskar gamla och nya deltagare varmt välkomna!
Om du är intresserad av att börja träna hos oss så mejla gärna en av oss ledare så får du prova på gratis!

Måndag Spinn/styrka Kl 18.30 (Åke)

Tisdag Spinning Kl 18:30 (Lotta)

Onsdag Spinning Kl 18.30 (Linda)

Torsdag Spinn/styrka Kl 18.30 (Marianne)

Lördag Spinn/styrka Kl 10.00 (Åke/Lotta/Linda)

Priser 2022

Terminskort: 600 kr Ungdom (t.o.m födda 2003): 350 kr
Tiokort: 350 kr Ungdom (t.o.m födda 2003): 200 kr
Medlemsavgift 2022: 150 kr (även för ungdom)

Man kan betala 10-kort med Swish. (Ska göras hos oss så att vi kan se att det betalats)

Medlemsavgift och terminskort betalas via faktura. Även 10-korten kan man få faktura på.

Marianne - m.gillark@outlook.com

Åke - spinninginstructor@gmail.com

Linda - linda_torinsson@hotmail.com

Lotta - lottapottalindblom@gmail.com

VÄLKOMNA!

Hösterbjudande från RAIS spinning

23 sep, 16:46

Kom upp och träna resten av terminen för 500 kr (ungdomar 295 kr). Det innebär att ni kan träna upp till fem gånger varje vecka för under 40 kr per vecka fram till nyår! Kom gärna upp och prova, första passet är gratis. Erbjudandet gäller fram till 2022-10-09.
För nya medlemmar tillkommer medlemsavgift 150 kr för 2022.

Samarbete med fotbollslag

12 sep, 21:18

I förra veckan inleddes ett samarbete med ett av Rais pojklag. Några pojkar var med på onsdagens spinning. Det är spelare som inte kan delta på den vanliga träningen pga skada eller liknande. De kommer ha möjlighet att boka sig dagen innan eller samma dag till måndagens eller onsdagens pass.

Kommande aktiviteter

Tor 29/9 18:30-20:00	Spinn/styrka Spinninglokalen
Lör 1/10 10:00-11:00	Spinning, Åke Spinninglokalen
Mån 3/10 18:30-20:00	Spinn/styrka Spinninglokalen
Tis 4/10 18:30-19:30	Spinning Spinninglokalen
Ons 5/10 18:30-19:30	Spinning Spinninglokalen

Hela kalendern